Voor sporters is het van belang om overbelasting te voorkomen. Een goede trainingsbelasting, waarin voldoende rust wordt ingebouwd, is natuurlijk essentieel. Extra aandacht voor ontspanning en herstel kan o.a. door sportmassage worden geboden. Sportmassage kan voorafgaand aan de sportieve inspanning worden gegeven ter bevordering van de prestatie. Veelal wordt sportmassage ingezet ter bevordering van het herstel van het lichaam na een inspanning.
Vanochtend een ontspanningsmassage gekregen van Gerlinde van Wieren van Lijf & Leden. De massage was gewéldig, zijzelf én haar praktijk stralen een en al rust uit. Wat een geweldige ervaring!
Rosanja Zajec- van Bommel
Netjes, goede massage. Waar voor je geld. Vriendelijk, als je klachten hebt weet ze wel hoe ze dat moet aanpakken. Een en al top massagepraktijk.
Ilona Graauwmans